Bonjour,
Je pense que c'est en fonction de vos préférences... cela ne change pas ses propriétés en tout cas. Après d'un point de vue personnel je trouve quand même plus pratique de la faire un peu fondre, il me suffit juste de mettre le pot de coco au bain marie dans un saladier avec de l'eau chaude.

Bonjour,
Merci pour votre commentaire cependant nous invitons nos lecteurs à prendre toutes les précautions concernant vos affirmations.
En effet, comme on peut le voir ici https://fr.wikipedia.org/wiki/Maca le nom Lepidium peruvianum G.Chacón est considéré comme "abusif". Il n'a pas été validé par les taxinomistes et "contestée par la majorité des botanistes péruviens comme par le Dr. Ihsan Ali Al-Shehbaz, botaniste au Missouri Botanical Gargen et spécialiste international des Brassicacée".
Il semblerait que le "Lepidium peruvianum G.Chacón" soit une pure invention en lien avec des sociétés américaines qui souhaitaient breveter la plante pour se l'approprier.

Nous pouvons en discuter si vous le souhaitez ... mais il ne semble plus y avoir de doute à ce sujet.

Bonjour,
Je viens de relire nous n'avons pas écrit cela. Etrange votre commentaire du coup ...
Cependant, le psyllium blond a bien été employé en 1998 par la célèbre marque Kellogg's aux U.S.A.
Je pense que dans l'article que vous avez lu, quand on dit que le psyllium est connu depuis ce temps là, cela signifie surement qu'il est devenu connu auprès du grand public à ce moment là. Cela ne veut pas dire que personne ne le connaissait avant !

Il est également indiqué dans le cas des personnes qui consomment quotidiennement beaucoup de médicaments : toxines artificielles contenues dans les médicaments qui peuvent en effet abîmer la fonction hépatique, contre lesquelles le chardon Marie est un excellent allié santé.
Son efficacité a même été démontrée pour améliorer le syndrome de fatigue chronique, dû à un dysfonctionnement hépatique sévère.

Ses ingrédients actifs étant peu solubles dans l'eau, le chardon Marie est surtout disponible en gélules en pharmacie et des cures prescrites par un professionnel de la santé vous aideront à garder une fonction hépatique saine.

Une autre richesse de l'huile de krill est son pouvoir antioxydant. Ce dernier, grâce à sa capacité anti inflammatoire, réduit les douleurs liées à l'arthrose, maladie très redoutée chez les personnes âgées.
Comme tous les compléments alimentaires à base de poisson, l'huile de krill est excellente pour la mémoire et la concentration.

Si la consommation de cette huile aide à améliorer sa santé, il n'en reste pas moins qu'il faut prendre quelques précautions.
Ainsi, les personnes allergiques aux fruits de mer ne doivent pas en consommer. Certains effets indésirables ont été signales comme saignements de nez et diarrhées,elle est donc à déconseiller aux personnes souffrant de problèmes sanguins.
Il est indispensable de rappeler de consulter un médecin avant de la prise de compléments alimentaires.

Dans la cuisine, l'huile de pépin de raisin s'agence avec tous les types de sauces. Elle apporte une saveur exceptionnelle aux crudités. On peut aussi l'appliquer directement sur la peau pour que celle-ci puisse s'hydrater correctement.
Les professionnels du cosmétique l'utilisent également dans la fabrication de diverses crèmes et lotions corporelles. Cette huile végétale figure parmi les ingrédients de nombreux soins capillaires comme les shampoings et les masques. Elle est disponible dans les pharmacies et dans les magasins spécialisés.